大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。进入九月份的秋天，虽然气温已经下降了很多，但是燥热仍旧未曾完全褪去。尤其在仍旧强烈的阳光照射，空气依然是热气腾腾的。而如此燥热的天气容易伤肺，让人呼吸不畅和喉咙干痒，呼吸起来非常不舒服。因此，秋燥伤肺，建议大家别节省，及时把日常饮食调整回来，多喝八道可以润肺解燥的润肺汤，润肺清爽，润燥保湿过秋天。接下来，我分享一下这八道润肺汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、竹蔗马蹄猪骨汤
准备食材: 竹蔗、马蹄、佛手瓜、茅根、玉米、猪骨、姜片。
做法步骤:
1、猪骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、刷洗干净竹蔗切小段，然后把马蹄去皮，再和清洗干净的茅根一起放入炖锅中。
3、胡萝卜去皮，然后和玉米、佛手瓜一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中。
4、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
二、粉葛鸡脚排骨汤
准备食材: 粉葛、胡萝卜、鸡脚、排骨、赤小豆、眉豆、无花果、茯苓、陈皮、姜片。
做法步骤:
1、鸡脚和排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、粉葛和胡萝卜去皮清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，接着清洗干净赤小豆、眉豆、无花果、茯苓和陈皮，也一起放入。
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着中小火炖煮两个小时。
4、最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、莲藕雪梨猪骨汤
准备食材: 雪梨、莲藕、红枣、猪骨、姜片、葱段。
做法步骤:
1、猪骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、莲藕去皮切小块，然后放入炖锅中，接着用食盐搓洗干净雪梨，再切成小块一起放入。
3、清洗干净红枣，然后和姜片一起放入炖锅中，接着加入姜片和适量的清水，再中小火炖煮两个小时。
4、最后加入适量的食盐调味，bob即可出锅开吃。
四、海底椰雪梨瘦肉汤
准备食材: 海底椰、雪梨干、无花果、瘦肉、姜片。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、清洗干净海底椰、雪梨干和无花果，然后和姜片一起放入炖锅中。
3、往炖锅中加入适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。
4、然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
五、苹果莲子清润汤
准备食材: 苹果、莲子、茯苓、芡实、淮山片、无花果、瘦肉、姜片。
做法步骤:
1、清洗干净的瘦肉切成小块，然后冷水下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、用食盐搓洗干净苹果，然后切成小块放入炖锅中，接着把莲子、茯苓、芡实、淮山片和无花果清洗干净，也一起放入。
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。
4、最后往里加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
六、石斛鲍鱼水鸭汤
准备食材: 石斛、鲍鱼、水鸭、西洋参、陈皮、姜片。
做法步骤:
1、水鸭剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、把刷洗干净的鲍鱼放入炖锅中，接着清洗干净石斛、西洋参和陈皮，然后也一起放入。
3、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着中小火炖煮两个小时。
4、最后往炖锅中加入少量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、石斛雪梨润肺汤
准备食材: 石斛、雪梨、玉竹、瘦肉、姜片。
做法步骤:
1、将瘦肉清洗好切小块，接着冷水下锅焯水，然后加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、用食盐搓洗干净雪梨，然后切成小块放入炖锅中，接着把石斛、玉竹也清洗好，也一起放入。
3、往炖锅中加入一块姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。
4、最后往里加入少量的食盐调味，即可出锅开吃。
八、山药玉米排骨汤
准备食材: 山药、胡萝卜、玉米、排骨、姜片、葱段。
做法步骤:
1、剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中。
3、往炖锅中加入清水和姜片，接着中小火炖煮一个小时，然后把山药去皮切小块，再放入炖锅中继续炖煮。
4、继续炖煮一个小时后bobAPP下载安装，bobapp官网下载，bobApp官方，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
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蒜蓉粉丝金针菇的做法，是一道色香味俱佳的家常佳肴，其制作过程充满了对食材的细腻处理与烹饪艺术的巧妙融合。首先，精选上等粉丝，用温水轻轻浸泡，直至其柔软而又不失弹性bobAPP下载安装，bobapp官网下载，bobApp官方，宛如细丝般轻盈地铺展在盘中，静待下一步的华丽变身。 接着，金针菇作为这道菜的主角之一，需被细心地剪去根部，洗净后整齐地排列在粉丝之上，金黄色的菌帽与洁白的菌柄交相辉映，宛如林间初升的阳光，温暖而明媚。 此时，大蒜的加入为这道菜注入了灵魂。将大蒜剁成细腻的蒜末，锅中热油翻滚，
九月份在民间又被称为“金九”，寓意收获和丰收的意思。所以，九月份在每个人的心目中都非常重要。它不仅是收获成功的月份，同时调整身体状态、强身健体的黄金月份。因为，九月份期间，气候环境开始逐渐由热转凉，天气变得清爽宜人，不冷也不热。我们身处其中，身心放松，心情愉悦，吃东西也在变得越来越有胃口。所以，九月份期间，我建议大家别太节省，餐桌常备八道营养好吃的硬菜美食，补钙养骨强体质，健康身心过秋天。接下来，我分享一下这八道硬菜的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。 一、板栗莲子鸡汤 准备食材: 鸡肉、
大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。进入九月份的秋天，虽然气温已经下降了很多，但是燥热仍旧未曾完全褪去。尤其在仍旧强烈的阳光照射，空气依然是热气腾腾的。而如此燥热的天气容易伤肺，让人呼吸不畅和喉咙干痒，呼吸起来非常不舒服。因此，秋燥伤肺，建议大家别节省，及时把日常饮食调整回来，多喝八道可以润肺解燥的润肺汤，润肺清爽，润燥保湿过秋天。接下来，我分享一下这八道润肺汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。 一、竹蔗马蹄猪骨汤 准备食材: 竹蔗、马蹄、佛手瓜、茅根、玉米、猪骨、姜片。 做
说说必胜客！ 1. 芝士金枕榴莲菠萝牛堡是必胜客新品汉堡，我感觉已不能用照骗来形容，食物严重不符，味道更是差到极点。以披萨起家的必胜客之前做起了汉堡，之前的新品汉堡还行，但最近的新品芝士金枕榴莲菠萝堡难吃出新境界，奉劝大家别浪费钱尝试。 2. 我家附近有一家必胜客，店名后缀是 pH 店，从大餐厅变成较小的店，用餐环境局促。感觉必胜客在走下坡路。 3. 当地必胜客生意状况如何？也许正因如此，必胜客谋求变通，今年全国首家必胜客 wow 店在广州诞生，且之前也做起了汉堡，定价偏贵，味道还行。 4.
在这个快节奏的生活中，寻找一道既快捷又美味，还能满足味蕾的佳肴，成为了许多家庭的共同追求。今天，就让我带你解锁一道让人欲罢不能的餐桌新宠儿——简单易做的酱汁杏鲍菇，那浓香嫩滑的口感，保证让你每次品尝都大呼过瘾，根本停不下来！ 只需几样日常可见的食材，杏鲍菇的肉质肥厚，吸饱了酱汁后，每一口都是满满的幸福感。无需繁复步骤，轻松几步，美味即刻呈现。 准备食材： 杏鲍菇、红烧料汁、清水、食用油 具体做法： 1.太过瘾了，这样做的杏鲍菇吃着比肉还香。一根杏鲍菇洗净去头去尾，再切成1厘米厚的薄片。 2.然
